![](https://xn--4dbicakmtoep5i.co.il/wp-content/uploads/2019/08/headers-boxing-01.jpg)
איגרוף
האיגרוף הקלאסי היא אומנות-לחימה מערבית-מודרנית המבוססת על אגרופים. הוא לרוב תחרותי-ספורטיווי ומפתח את הקוארדינציה, כושר גופני וסיבולת לב-ריאה. האיגרוף יעיל מאוד בלוחמת רחוב ולמטרות הגנה-עצמית. באיגרוף יש מעט טכניקות, אבל מתרגלים אותן היטב.
הניסיון בקרבות עוזר מאוד גם בפיתוח רוח-קרב, ותלמידי איגרוף לומדים מהר מאוד לא להתרגש יותר מדי אפילו מאגרוף לפנים. ניסיון בתנאי קרב מפתח מאוד את יכולת ההגנה העצמית.
על אף שיש נשים מצליחות מאוד בעולם האיגרוף, הוא מתאים מן הסתם לגברים, והאופי האגרסיווי משהו שלו מושך בדרך כלל חברה צעירים יותר.
איגרוף- שיטת\אומנות-לחימה מערבית מודרנית
כיצד נותנים אגרוף
טיפים לאיגרוף נכון
קרב איגרוף טיפוסי
קרב איגרוף טיפוסי
אימון בשיעור איגרוף טיפוסי
איך מתחילים...
שיעורי אומנות לחימה וייעוץ:
לשיעור אייקידו בתל-אביב
![](https://xn--4dbicakmtoep5i.co.il/wp-content/uploads/2019/09/ask-101x150.png)
בקרו באזור השאלות הנפוצות
![](https://xn--4dbicakmtoep5i.co.il/wp-content/uploads/2019/11/info-147x150.png)
0547296988- שחר
מאמרים נבחרים
![הגנה עצמית לנשים](https://xn--4dbicakmtoep5i.co.il/wp-content/uploads/2019/08/women-3293439_1280-340x220.jpg)
הגנה עצמית לנשים
הגנה-עצמית לנשים היא נושא בפני עצמו, בתחום אומנויות-הלחימה בכלל, ובלימודי ההגנה-עצמית...
להמשך קריאה »
להמשך קריאה »
![אומנות-לחימה להגנה עצמית](https://xn--4dbicakmtoep5i.co.il/wp-content/uploads/2019/08/kickboxer-1561793_1280-340x220.jpg)
אומנות-לחימה להגנה עצמית
כשחושבים על הגנה עצמית רבים נוטים לדמיין טכניקות לחימה מיוחדות וטריקים סודיים שלומדים...
להמשך קריאה »
להמשך קריאה »
![אומנות-לחימה לאנשים עם מוגבלויות](https://xn--4dbicakmtoep5i.co.il/wp-content/uploads/2019/08/gi-01-340x220.jpg)
אומנות-לחימה לאנשים עם מוגבלויות
עולם אומנויות-הלחימה נגיש גם לאנשים בעלי מוגבלויות גופניות. למוגבלויות גופניות יש טווח...
להמשך קריאה »
להמשך קריאה »
![בחירת מורה לאומנות לחימה](https://xn--4dbicakmtoep5i.co.il/wp-content/uploads/2019/08/אומנות-לחימה-מורה-340x220.jpg)
בחירת מורה לאומנות לחימה
משמעות וחשיבות המורה באומנויות-לחימה בין אם לומדים אומנויות לחימה מסורתיות כדוגמת...
להמשך קריאה »
להמשך קריאה »
![](https://xn--4dbicakmtoep5i.co.il/wp-content/uploads/2019/09/AikidoLogo.png)
0547296988- שחר