איגרוף
האיגרוף הקלאסי היא אומנות-לחימה מערבית-מודרנית המבוססת על אגרופים. הוא לרוב תחרותי-ספורטיווי ומפתח את הקוארדינציה, כושר גופני וסיבולת לב-ריאה. האיגרוף יעיל מאוד בלוחמת רחוב ולמטרות הגנה-עצמית. באיגרוף יש מעט טכניקות, אבל מתרגלים אותן היטב.
הניסיון בקרבות עוזר מאוד גם בפיתוח רוח-קרב, ותלמידי איגרוף לומדים מהר מאוד לא להתרגש יותר מדי אפילו מאגרוף לפנים. ניסיון בתנאי קרב מפתח מאוד את יכולת ההגנה העצמית.
על אף שיש נשים מצליחות מאוד בעולם האיגרוף, הוא מתאים מן הסתם לגברים, והאופי האגרסיווי משהו שלו מושך בדרך כלל חברה צעירים יותר.
איגרוף- שיטת\אומנות-לחימה מערבית מודרנית
כיצד נותנים אגרוף
טיפים לאיגרוף נכון
קרב איגרוף טיפוסי
קרב איגרוף טיפוסי
אימון בשיעור איגרוף טיפוסי
אומנויות לחימה נוספות שעשויות לעניין אותך:
ג'ודו
ג'ודו היא אומנות-לחימה יפנית, שעל אף שהיא בת פחות מ-150 שנה היא מבוססת על אומנויות-לחימה קמסורתיות בנות מאות בשנים. הג'ודו היא אומנות-לחימה מאוד פיסית והעבודה בה נעשית...
קפוארה
קפואירה נמצאת על קו-התפר שבין אומנות-לחימה לבין ריקוד. הקפוארה מאופיינת בתנועות דמויות ריקוד שפותחה ע"י עבדים ממוצא אפריקאני בברזיל. בקפוארה ישנם אלמנטים של קרב...
